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集團工會組織開展“壓力管理與情緒調適”培訓

發布時間:2021/11/3  瀏覽次數:2213 次  來源:寶雞高新投資控股有限公司【官網】

    為進一步提高職工自我情緒調節能力,加強隊伍素質建設,11月3日下午,集團工會組織開展“壓力管理與情緒調適”培訓。


    本次培訓特邀寶雞市悅上心理工作室專家咨詢師劉麗琴為大家授課,劉老師具有長期社會工作以及心理咨詢經驗,接受國內外知名心理專家老師近1500+小時的培訓、督導以及個人體驗。


    劉老師從人類的心理運作過程、壓力與情緒的協奏曲、壓力管理與情緒調適等方面做了深入淺出的闡述,授課主題明確、內容豐富、形象生動,有理論、有技巧、有體會、有經驗,指導參訓人員在應對壓力時學會自我調適、自我解壓,排除負面情緒,樹立自信、樂觀、向上的積極心態,具有很強的針對性和指導意義。



現場互動

    通過本次培訓,幫助大家在今后工作生活中有效管理、釋放壓力,進一步激發工作動力,凝聚發展合力,更好地服務集團發展。

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